Pārtrauci to darīt: kāpēc stress iznīcina tavu zarnu mikrobioma darbu (un kā adaptoģēni var palīdzēt)
Ja tu ēd pareizi, bet joprojām jūties noguris un vēders nedod mieru, vaininieks var būt stress — un tā ietekme uz zarnu baktērijām ir dokumentēta. Mūsu kopienas locekļi dalās, kā…
Citește mai mult